17 Soal Tentang Senam Irama + Kunci Jawaban
Soal Pilgan Senam Irama
1. Sebaiknya dalam seminggu kita melaksanakan senam ritmik aerobik sebanyak....
A. Satu kali
B. Dua kali
C. Tiga kali
D. Empat kali
Jawaban:
C. Tiga kali
2. Aktivitas ritmik merupakan bagian dari cabang olahraga....
A. Permainan
B. Senam
C. Atletik
D. Bela diri
Jawaban:
B. Senam
3. Latihan pemanasan dalam senam ritmik mempunyai tujuan yang bersifat....
A. Memusingkan
B. Melelahkan
C. Menormalkan
D. Menggembirakan
Jawaban:
D. Menggembirakan
4. Jenis irama yang terbaik untuk melakukan gerakan mengayun yang lembut, tetapi jangan terlalu lambat adalah irama waltz...
A. 3/4
B. 4/4
C. 4/8
D. 3/8
Jawaban:
A. 3/4
5. Bentuk latihan gerak tubuh sesuai dengan....
A. Musik
B. Lagu
C. Irama
D. Ketukan
Jawaban:
C. Irama
6. Gerakan senam irama diiringi irama musik yang dilakukan secara....
A. Serempak
B. Massal
C. Bebas
D. Berirama
Jawaban:
D. Berirama
7. Berikut ini alat yang digunakan dalam senam irama, kecuali....
A. Tali
B. Bola
C. Topi
D. Simpai
Jawaban:
C. Topi
8. Senam irama yang mengutamakan penyampaian suatu rangkaian cerita dengan gerak yang diiringi dengan musik merupakan senam ritmik aliran....
A. Seni sandiwara
B. Seni musik
C. Seni tari
D. Seni lukis
Jawaban:
A. Seni sandiwara
9. Berpindahnya salah satu kaki diikuti oleh kaki yang lainnya kearah melingkar ke kiri atau ke kanan. Gerakan memutar badan bisa 180◦ atau langsung 360◦, bahkan dalam gerakan tertentu dapat dilakukan berkali-kali memutar sesuai dengan kombinasi merupakan gerakan dasar
A. Ayunan Lengan
B. Pilinan
C. Liukan
D. Gerakan badan
Jawaban:
D. Gerakan badan
10. Salah satu gerakan senam irama yang mudah dipelajari yaitu…
A. Langkah ke samping
B. Jalan di tempat
C. Langkah panjang
D. Langkah biasa
Jawaban:
B. Jalan di tempat
11. Unsur-unsur di bawah ini yang tidak dibutuhkan saat melakukan gerakan senam irama yaitu …
A. Kelentukan
B. Kontinuitas
C. Kecepatan gerak
D. Ketepatan dengan irama
Jawaban:
C. Kecepatan gerak
12. Dalam senam irama, ada gerakan yang dilakukan secara berulang-ulang dan tidak terputus-putus dinamakan …
A. Ritmik
B. Fleksibilitas
C. Kontinuitas
D. Tekanan
Jawaban:
C. Kontinuitas
13. Penekanan yang tidak diberikan dalam melakukan senam irama adalah
A. Keindahan gerakanya
B. Ketepatan gerak dan irama
C. Kecepatan gerak
D. Keharmonisan dan kelentukan tubuh
Jawaban:
C. Kecepatan gerak
14. Senam irama dengan sandiwara mengutamakan penyampaian dengan cara
A. Menggunakan alat alat senam
B. Menggunakan irama musik
C. Menggunakan tari sebagai keindahan gerak
D. Menggunakan gerak sebagai penyampaian cerita
Jawaban:
D. Menggunakan gerak sebagai penyampaian cerita
15. Manfaat melakukan latihan senam irama tidak akan terpenuhi jika
A. Dilarang dengan sistematik
B. Latihan dilakukan dengan teratur
C. Tanpa menggunakan progam latihan
D. Kurang istirahat
Jawaban:
C. Tanpa menggunakan progam latihan
16. Untuk melakukan teknik gerak langkah kaki dengan benar, sikap pada tahap persiapan adalah
A. Miring ke kiri
B. Miring ke kanan
C. Condong ke depan
D. Berdiri sikap tegak
Jawaban:
D. Berdiri sikap tegak
17. Senam ritmik dari seni sandiwara dipelopori oleh...
A. Delsartes
B. Besartes
C. Kesartes
D. Dusartes
Jawaban:
A. Delsartes
18. Kontinuitas gerakan senam irama adalah...
A. Gerakan senam yang kompak
B. Gerakan senam yang sudah disusun
C. Gerakan senam yang indah
D. Gerakan senam yang komplet
Jawaban:
B. Gerakan senam yang sudah disusun