18 Soal Tentang Lompat Jauh + Kunci Jawaban
Soal Pilgan Lompat Jauh
1. Gerakan lompat jauh yang bertujuan untuk mendapatkan gerak vertikal adalah ...
A. Awalan
B. Saat melayang
C. Tumpuan
D. Pendaratan
Jawaban:
C. Tumpuan
2. Dalam melakukan pendaratan lompat jauh gaya jongkok kedua tangan di ayun ke ....
A. Atas
B. Belakang
C. Bawah
D. Depan
Jawaban:
D. Depan
3. Untuk menghindari pendaratan pada pantat, maka lengan harus ….
A. Diputar kedepan
B. Diayunkan kedepan
C. Digerakkan kedepan
D. Diputarkan kesamping
Jawaban:
C. Digerakkan kedepan
4. Sahnya lompatan yang dilakukan oleh seorang atlit dalam lompat jauh menurut juri adalah ….
A. Tolakan dilakukan dibelakang papan tolak
B. Tolakan dilakukan didepan papan tolak
C. Tolakan dilakukan tepat dipapan tolak
D. Tolakan dilakukan dengan dua kaki
Jawaban:
C. Tolakan dilakukan tepat dipapan tolak
5. Ada berapa macam gaya dalam lompat jauh ....
A. 2 gaya
B. 4 gaya
C. 3 gaya
D. 5 gaya
Jawaban:
C. 3 gaya
6. Tujuan utama lompat jauh adalah ....
A. Mencapai lompatan yang sejauh-jauhnya
B. Mencapai lompatan yang setinggi-tingginya
C. Menggunakan gaya menggantung yangsebaik-baiknya
D. Menggunakan pendaratan dua kaki bersama-sama
Jawaban:
A. Mencapai lompatan yang sejauh-jauhnya
7. Prinsip utama ketika mengambil awalan dalam lompat jauh adalah ....
A. Awalan mulai start hingga akhir tetap
B. Awalan pelan-pelan agar tepat pada papan tumpuan
C. Awalan pelan makin dipercepat mendekati papan tumpu
D. Awalan pelan-cepat-pelan-dan cepat
Jawaban:
C. Awalan pelan makin dipercepat mendekati papan tumpu
8. Untuk mendapatkan awalan yang tepat, maka seorang pelompat akan melakukan....
A. Chekmark
B. Lompatan
C. Pengukuran
D. Tumpuan
Jawaban:
A. Chekmark
9. Gerakan lompat jauh dibagi menjadi empat, yaitu ...
A. Awalan, lemparan, tolakan, dan mendarat
B. Awalan, tolakan, lompatan, dan mendarat
C. Awalan, lemparan, selancar, dan mendarat
D. Awalan, tolakan, melayang, dan mendarat
Jawaban:
D. Awalan, tolakan, melayang, dan mendarat
10. Pada saat kaki tumpu menolak terjadi perubahan kecepatan yaitu dari kecepatan horizontal ke ....
A. Datar
B. Depan
C. Vertikal
D. Belakang
Jawaban:
C. Vertikal
11. Panjang dan lebar bak lompat dalam lari jauh adalah ...
A. 9 m x 2,75 m
B. 7 m x 3,75 m
C. 8 m x 2,75 m
D. 6 m x 2,55 m
Jawaban:
A. 9 m x 2,75 m
12. Pemberian tanda pada awalan lompat jauh dinamakan dengan ...
A. Landing
B. Awalan
C. Tolakan
D. Check mark
Jawaban:
D. Check mark
13. Pada waktu tolakan dalam lompat jauh posisi kedua lengan ...
A. Di bawah
B. Diangkat ke atas
C. Di belakang
D. Di samping
Jawaban:
D. Di samping
14. Hasil lompatan pelompat jauh dihitung dengan ...
A. Hasil lompatan yang terjauh
B. Lompatan yang tidak diskualifikasi
C. Lompatan terindah
D. Hasil lompatan tertinggi
Jawaban:
A. Hasil lompatan yang terjauh
15. Dalam melakukan lompat jauh gaya berjalan di udara saat melayang gerakan kakinya sebaiknya ...
A. Seperti jongkok
B. Seperti mengayuh sepeda
C. Seperti melompat
D. Seperti berenang
Jawaban:
B. Seperti mengayuh sepeda
16. Jarak awalan lompat jauh adalah ...
A. 20 m – 25 m
B. 25 m – 30 m
C. 30 m – 45 m
D. 35 m – 40 m
Jawaban:
C. 30 m – 45 m
17. Arah tolakan pada lompat jauh sebaiknya membentuk sudut ...
A. 35°
B. 40°
C. 45°
D. 50°
Jawaban:
A. 35°
18. Nomor giliran pelompat jauh ditentukan dengan menggunakan ...
A. Musyawarah
B. Kecepatan
C. Ranking
D. Undian
Jawaban:
D. Undian