Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

13 Soal Tentang Lompat Jangkit + Kunci Jawaban

Soal Pilgan Lompat Jangkit

1. Bagaimana cara penilaian dalam lompat jangkit?
A) Berdasarkan kecepatan lompatan
B) Berdasarkan jarak lompatan
C) Berdasarkan ketinggian lompatan
D) Berdasarkan teknik lompatan

Jawaban: 
C) Berdasarkan ketinggian lompatan


2. Langkah apa yang biasanya diambil setelah langkah pendekatan dalam lompat jangkit?
A) Langkah lompatan
B) Langkah akhir
C) Langkah awalan
D) Langkah permulaan

Jawaban: 
B) Langkah akhir


3. Berapa banyak percobaan yang biasanya diberikan kepada atlet dalam perlombaan lompat jangkit?
A) 2 percobaan
B) 3 percobaan
C) 4 percobaan
D) 5 percobaan

Jawaban: 
B) 3 percobaan


4. Bagian bawah kaki apa yang biasanya menyentuh tanah saat melakukan langkah pendekatan dalam lompat jangkit?
A) Tumit
B) Lutut
C) Jari-jari kaki
D) Pergelangan kaki

Jawaban: 
A) Tumit


5. Apa istilah yang digunakan untuk lompatan dengan satu kaki diikuti oleh lompatan dengan kaki yang berbeda?
A) Lompat Silang
B) Lompat Bergantian
C) Lompat Campur
D) Lompat Selingan

Jawaban: 
A) Lompat Silang


6. Bagaimana cara melakukan lompatan yang efektif dalam lompat jangkit?
A) Melompat secepat mungkin
B) Melakukan gerakan badan yang rumit
C) Menggunakan semua kekuatan tangan
D) Menggabungkan teknik yang benar dengan tenaga eksplosif

Jawaban: 
D) Menggabungkan teknik yang benar dengan tenaga eksplosif


7. Bagian badan apa yang biasanya digunakan untuk mengatur keseimbangan saat mendarat dari lompatan?
A) Tangan
B) Kaki
C) Kepala
D) Pinggang

Jawaban: 
A) Tangan


8. Dalam lompat jangkit, apa yang harus dilakukan oleh atlet agar tetap berada dalam jalur yang benar selama langkah pendekatan?
A) Melakukan gerakan berputar
B) Menjatuhkan diri ke samping
C) Melihat ke atas
D) Berlari dalam garis lurus

Jawaban: 
D) Berlari dalam garis lurus


9. Apa nama istilah yang digunakan untuk gerakan awalan sebelum melompat pada lompat jangkit?
A) Start
B) Takeoff
C) Approach
D) Launch

Jawaban: 
C) Approach


10. Gerakan yang digunakan untuk meningkatkan ketinggian lompatan dalam lompat jangkit disebut:
A) Takeoff
B) Push-off
C) Take-up
D) Lift-off

Jawaban: 
B) Push-off


11. Pada lompat jangkit, bagian tubuh apa yang digunakan untuk memberikan daya tolak terbesar?
A) Lengan
B) Tungkai
C) Kepala
D) Pergelangan kaki

Jawaban: 
B) Tungkai


12. Posisi kepala saat melakukan lompatan yang tepat adalah:
A) Miring ke samping
B) Menunduk
C) Miring ke belakang
D) Tegak lurus

Jawaban: 
D) Tegak lurus


13. Bagian tubuh apa yang harus tetap rileks selama langkah pendekatan dalam lompat jangkit?
A) Tangan
B) Kepala
C) Kaki
D) Pergelangan kaki

Jawaban: 
A) Tangan